Eine Smartwatch kann Menschen mit Panikstörungen helfen. Sie misst den Puls und kann Informationen abrufen. Sie kann mit dem Smartphone verbunden werden und hat verschiedene Funktionen. In akuten Situationen kann sie helfen. Sie erkennt, wenn der Nutzer vor einer Panikattacke steht. In solchen Momenten zeigt sie ein Menü mit wenigen Auswahlmöglichkeiten an. Der Nutzer kann während einer Panikattacke zwischen Übungen zur Beruhigung der Atmung oder Stärkung der Achtsamkeit wählen. Außerdem kann er beruhigende Musik, ausgewählte Bilder und einen Schnellanruf zu einer Kontaktperson nutzen. Die Übungen sind leicht zu verstehen und wirken beruhigend.

Die App leitet den Betroffenen an, seinen Tag und eventuell vergangene Panikattacken zu reflektieren. Hier kann er auch die Statistiken der vergangenen Tage einsehen. Das Profil ist zur Individualisierung des Erlebnisses mit der App und der Watch. Zusätzliche Übungen sind in verschiedene Kategorien eingeteilt und der persönliche Fortschritt des Nutzers wird gesammelt in Statistiken dargestellt. Der Nutzer wird Schritt für Schritt durch die Übungen geführt. In den Ressourcen erhält der Nutzer umfassende Informationen zu verschiedenen Aspekten von Panikattacken.

Das Tagebuch ist das ideale Tool, um die Daten zu analysieren. Die Smart Watch erfasst Körperwerte und Stresssituationen automatisch. Der Nutzer kann in der App weitere Informationen zu Stimmung und Weiterem geben. Diese werden analysiert und in Grafiken dargestellt. Interaktive Übungen helfen dabei, Situationen zu kontrollieren, in denen eine Panikattacke entstehen könnte. Man kann Übungen auswählen, die das Gerät während einer Panikattacke vorschlägt. In einem Lernbereich kann sich der Betroffene Informationen über Panikattacken durchlesen. Die persönlichen Daten werden zusammengefasst, damit man sie mit einem Facharzt besprechen kann.